Course cerceau
Faites rouler un cerceau et courez à côté.
Lancez-vous dans la "Course cerceau" ⭕, une activité parent-enfant pleine de légèreté, parfaite pour les rituels quotidiens. En faisant rouler le cerceau et en courant ensemble pour le rattraper, vous partagez un moment de complicité actif qui libère les tensions et canalise l'énergie. Cette micro-activité de 6 minutes (pour les 3 à 8 ans) est idéale pour apaiser les émotions des enfants grâce au mouvement et à la concentration. L'effort joyeux et la rapidité créent un espace de bien-être et renforcent le lien familial. C'est une façon simple et douce, inspirée par Codoo, de stimuler la créativité corporelle. Ressentez l'ambiance légère et les rires partagés à chaque tentative, transformant la course en un précieux jeu sensoriel.
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Comment faire ?
Suivez ces étapes simples pour partager un moment complice avec votre enfant.
Lancez le cerceau.
Courez pour le rattraper.
Réessayez plus vite.
Les bienfaits de cette activité
Renforce le lien parent-enfant
Un moment de complicité et de tendresse qui crée des souvenirs précieux.
Développe la communication
Encourage l'écoute et l'expression dans un cadre doux et bienveillant.
Favorise la détente
Un jeu calme qui apaise et permet de se reconnecter après une journée chargée.
Simple et rapide
Aucun matériel nécessaire, réalisable partout en seulement quelques minutes.
Conseils pour réussir cette activité
- Choisissez un moment calme où vous êtes tous les deux disponibles
- Créez une ambiance douce en baissant un peu la lumière si possible
- Laissez votre enfant choisir et s'exprimer librement
- Profitez de ce moment sans vous presser, le rire est autorisé !