Élastique sauts
Sautez par-dessus un élastique à différentes hauteurs.
Offrez à votre enfant un exutoire joyeux et structuré avec l'activité "Élastique sauts" 🪀. Cette micro-activité parent-enfant de 5 minutes est parfaite pour transformer l'énergie débordante des 4-8 ans en un jeu ludique et apaisant. En sautant par-dessus l'élastique, votre enfant se concentre sur son corps et son mouvement, libérant doucement les tensions et gérant ainsi mieux ses émotions.
Découvrez cette activité et plus de 100 autres dans l'application
Comment faire ?
Suivez ces étapes simples pour partager un moment complice avec votre enfant.
Tenez l’élastique bas.
Sautez par-dessus.
Montez progressivement la hauteur.
Les bienfaits de cette activité
Renforce le lien parent-enfant
Un moment de complicité et de tendresse qui crée des souvenirs précieux.
Développe la communication
Encourage l'écoute et l'expression dans un cadre doux et bienveillant.
Favorise la détente
Un jeu calme qui apaise et permet de se reconnecter après une journée chargée.
Simple et rapide
Aucun matériel nécessaire, réalisable partout en seulement quelques minutes.
Conseils pour réussir cette activité
- Choisissez un moment calme où vous êtes tous les deux disponibles
- Créez une ambiance douce en baissant un peu la lumière si possible
- Laissez votre enfant choisir et s'exprimer librement
- Profitez de ce moment sans vous presser, le rire est autorisé !