Jeu du miroir
Imitez exactement les mouvements de l’autre.
Plongez dans le "Jeu du miroir" 🪞, une micro-activité parent-enfant de 5 minutes, idéale pour les rituels quotidiens avec les 2-8 ans. Ce jeu simple d'imitation est un puissant outil pour la gestion des émotions des enfants, les encourageant à se concentrer et à observer. En devenant le reflet l'un de l'autre, vous créez une connexion et une complicité familiale immédiates, basées sur l'écoute et le mouvement. C'est un moment de légèreté et de créativité qui apporte une ambiance sensorielle douce. Laissez les gestes s'exprimer dans le silence, renforçant le bien-être par la présence et l'attention mutuelle. Le "Jeu du miroir" est une parenthèse ludique et bienveillante, essentielle pour apaiser l'enfant avant un moment charnière de la journée. Offrez-vous ce précieux secret partagé, un trésor pour le développement émotionnel de votre enfant.
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Comment faire ?
Suivez ces étapes simples pour partager un moment complice avec votre enfant.
Décidez qui est le miroir.
L’autre fait des gestes.
Inversez après 1 min.
Les bienfaits de cette activité
Renforce le lien parent-enfant
Un moment de complicité et de tendresse qui crée des souvenirs précieux.
Développe la communication
Encourage l'écoute et l'expression dans un cadre doux et bienveillant.
Favorise la détente
Un jeu calme qui apaise et permet de se reconnecter après une journée chargée.
Simple et rapide
Aucun matériel nécessaire, réalisable partout en seulement quelques minutes.
Conseils pour réussir cette activité
- Choisissez un moment calme où vous êtes tous les deux disponibles
- Créez une ambiance douce en baissant un peu la lumière si possible
- Laissez votre enfant choisir et s'exprimer librement
- Profitez de ce moment sans vous presser, le rire est autorisé !