Parcours sensoriel
Créez un parcours avec différents objets à toucher avec les pieds.
Offrez à votre enfant un pur moment de bien-être et d’exploration avec le "Parcours sensoriel" 👣. Cette activité parent-enfant, d’une durée de 12 minutes et idéale pour les 3 à 8 ans, est un rituel quotidien parfait pour apaiser les émotions de fin de journée. En marchant pieds nus sur diverses textures (coussins, tapis, livres), vous stimulez doucement son système sensoriel, l’aidant à se recentrer et à retrouver le calme.
Découvrez cette activité et plus de 100 autres dans l'application
Comment faire ?
Suivez ces étapes simples pour partager un moment complice avec votre enfant.
Disposez coussins, tapis, livres, etc. au sol.
Marchez pieds nus sur chaque texture.
Décrivez les sensations.
Les bienfaits de cette activité
Renforce le lien parent-enfant
Un moment de complicité et de tendresse qui crée des souvenirs précieux.
Développe la communication
Encourage l'écoute et l'expression dans un cadre doux et bienveillant.
Favorise la détente
Un jeu calme qui apaise et permet de se reconnecter après une journée chargée.
Simple et rapide
Aucun matériel nécessaire, réalisable partout en seulement quelques minutes.
Conseils pour réussir cette activité
- Choisissez un moment calme où vous êtes tous les deux disponibles
- Créez une ambiance douce en baissant un peu la lumière si possible
- Laissez votre enfant choisir et s'exprimer librement
- Profitez de ce moment sans vous presser, le rire est autorisé !